Как приучить ребенка делать гимнастичку с удовольствием, да еще каждый день? Смотрите только веселые и забавные движения. Эти упражнения для развития ритма, координации, внимания, моторики подходят деткам от 2 до 4 лет.

Профессиональный тренер аэробики предлагает уникальную программу для занятий спортом людям с избыточным весом. Эта программа совсем несложная. За несколько недель Вы освоите навыки, необходимые для исполнения основных движений, выучите их комбинации и сможете танцевать и заниматься спортом.

Что Вам мешает изменить свою жизнь в лучшую сторону или разнообразить ее прямо сейчас? Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений, которые сочетаются с дыханием и развивают опорно-двигательный аппарат. Занятия аэробикой дома с видео уроками помогут Вам не только держать мышцы в тонусе, но и будут способствовать снижению веса.

Для развития ритма, координации, внимания, моторики у детей 2-4 лет.
Весёлые танцевальные движения и забавные упражнения подражательного характера удобны для домашних занятий.

Видео самоучитель танцевальной аэробики будет полезен тем, кто хочет научиться одновременно технике грациозных движений арабских танцовщиц и эффектным элементам стриптизного танца. Курс, для удобства разделенный на три части, поможет улучшить вашу пластику и форму ваших бедер, ягодиц и талии. Тренировка не требует много пространства и прекрасно подходит для занятий дома.