Что Вам мешает изменить свою жизнь в лучшую сторону или разнообразить ее прямо сейчас? Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений, которые сочетаются с дыханием и развивают опорно-двигательный аппарат. Занятия аэробикой дома с видео уроками помогут Вам не только держать мышцы в тонусе, но и будут способствовать снижению веса.

Данное видео пособие предназначено для преподавателей и тренеров, которые хотели бы воочию увидеть, как используется учебный видеокейс на занятии. Один из наших клиентов любезно согласился поделиться своим опытом в проведении такого практического занятия.