| Голосование |
| Что Вы ищите в Интернете? |
|
|
| Облако Тегов |
2010, 2011, Dance, DVDRip, Games, HDRip, MP3, Music, Pop, Portable, Rus, soft, VA, windows, Игры, Клубная, Система, бесплатно, видео, драма, игра, интернет, кино, книги, комедия, мп3, музыка, обои, поп, программа, программы, сборник, скачать, скачать бесплатно, софт, триллер, фантастика, фильм, фильмы, фото
Показать все теги
|
|
| Это прикольно |
|
|
|
Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRip
|
|
|
Разное | Автор: nigolap | 3-10-2011, 19:11
|
|
|
Программа первого месяца тренировок в тренажерном зале состоит из упражнений на все главные мышечные группы. Если у вас не получается или просто не нравится какое-либо упражнение, не бросайте его. С помощью тренера или опытного товарища тренируйте технику выполнения. Только когда вы научитесь правильно выполнять упражнения, можно прибавлять вес.
В этом видео собраны видео по технике выполнения упражнений в тренажерном зале:
- Гиперэкстензия – разгибание туловища;
- Тяга сверху широким хватом;
- Разгибание ног на тренажере;
- Жим ногами на тренажере с узкой постановкой ног
Информация о фильме:
Название: Техника выполнения упражнений в тренажерном зале
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:23:14
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 720x408
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 86 Мб
Скачать бесплатно Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRip
|
Просмотров: 9 | Комментариев 0
|
|
|
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. |
|
| Календарь |
|
« Октябрь 2011 »
|
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| |
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
31
|
|
|
|
| Интересные новости |
|
загрузка...
|
|
| У нас на сайте |
| Скачать бесплатно софт 2010-2011 года на сайте без регистрации и смс, Вы найдёте лучшие и необходимые программы для пк на русском языке. Этот варезник был разработан специально для любителей бесплатного софта для вашего ПК, а также ломаных и рабочих программ. У нас на сайте вы скачаете игры, музыку, софт, программы, для мобилки, а так же много других бесплатных утилит на dnload-soft.ru. |
|
|
|
|
|
|
|
donload-soft.ru © 2011 Скачать бесплатно программы русские лучший софт без регистрации
|
|
|
