Групповая тренировка с гантелями (2012) DVDRipВ этом учебном видео наглядно продемонстрированна проработка с гантелями большинства мышц нашего тела.
Скачаьть
Muscle & Fitness №5 (сентябрь 2012)Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья и питания. Издание адресовано посетителям фитнес-клубов и всем тем, кто всерьез хочет изменить свою фигуру.
Скачаьть
Muscle & Fitness №4 (июль-август 2012)Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья и питания. Издание адресовано посетителям фитнес-клубов и всем тем, кто всерьез хочет изменить свою фигуру.
Скачаьть
Упражнения с гантелями и фитболом для грудных мышц (2012) SATRipСуществует достаточно много методик по развитию мышц груди, но лучше всего посмотреть, как это делает профессионал.
Скачаьть
Упражнения с гантелями для ног (2012) SATRipГантельная гимнастика — прекрасное средство, позволяющее в широком диапазоне регулировать нагрузку во время физических упражнений.
Скачаьть
|