На сегодняшний день о дыхательной гимнастике Стрельниковой известно всем. Данный способ оздоровления имеет большое распространение не только у нас в стране но и за рубежем. Ученики Стрельниковой А.Н. появляются по всему миру. СОЛО для позвоночника. Анатолий Ситель (2009) DVDRipПолный обучающий видеокурс уникальной лечебной гимнастики профессора Анатолия Сителя. Освоив специальные лечебные позы-движения, вы сможете избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и избавиться от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы, непосредственно связанные с проблемным отделом позвоночника. Обучающий комплекс записан в Центре мануальной терапии под руководством профессора А.Б. Сителя. Комментирует упражнения сам автор методики.
Скачаьть
Количество солнечных вспышек и их мощность растут. Что произойдет, если температура на Земле продолжит повышаться? Как высокая активность Солнца повлияет на человека?…За свою многотысячелетнюю историю китайская гимнастика "цигун" выработала уникальные методы, позволяющие укрепить здоровье, отодвинуть старость, увеличить продолжительность жизни. Оксисайз - дыхательная гимнастика для похудения (2011) DVDRipИтак, вы решили заняться новой гимнастикой для похудения Оксисайз! Настройте себя на серьезную работу, ведь тренироваться придется каждый день. Зато когда освоитесь с дыханием и упражнениями, вам смогут позавидовать даже поклонницы походов в фитнес-клуб, ведь Оксисайз! действительно меняет фигуру к лучшему.
Скачаьть
Гимнастика при грыже диска позвоночника (2011) DVDRipГлавное лекарство от грыжи диска – это гимнастика. Неподвижность губит наш позвоночник. При межпозвоночной грыже в поясничном отделе упражнения на скручивание противопоказаны.
Скачаьть
50 подтягиваний через 7 недельПредлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.
Скачаьть
100 отжиманий через 7 недельВ книге предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.
Скачаьть
Все мы много времени проводим за компьютером и тем самым ухудшаем свое - такое драгоценное - зрение. Чтобы хоть немного этого избежать в этом видеоуроке приведены полезные рекомендации как поддерживать свое зрение в порядке. Комплекс хатха-йоги (2011) SATRipПредставляю вам очередной базовый комплекс хатха-йоги, в котором основной упор делается на внутреннее созерцание во время практики хатха-йоги. Эта практика внутреннего созерцания называется - практика постороннего свидетеля. И что это значит?
Скачаьть
В. Мамонов. Техника независимого тренингаВ книге читатель познакомится с системой совершенствования своего физического состояния - техникой независимого тренинга, универсальной эффективной атлетической гимнастикой, позволяющей тренироваться практически везде.
Скачаьть
|